Δοκιμάστε το και θα μας θυμηθείτε...
Ο καιρός ανοίγει σιγά σιγά και αρχίζουμε να σκεφτόμαστε ότι τα πιο ανάλαφρα ρούχα θα μας είναι απαραίτητα! Ναι, σε λίγο καιρό δεν θα έχουμε τα καλσόν να καλύπτουν τα... περιττά και η όψη «φλοιού πορτοκαλιού» θα είναι εμφανής...
Εντάξει είναι αρκετά σημαντικό ζήτημα για τη γραμμή μας αλλά είναι αντιμετωπίσιμο, αν τηρήσουμε κάποια συγκεκριμένα πράγματα... Πέρα όμως από το γνωστο τρίπτυχο γυμναστική-απολέπιση-κρέμες κτλ. σου έχουμε μια συμβουλή που θα σε βοηθήσει να την καταπολεμήσεις σε πολύ σημαντικό βαθμό...
Για να είμαστε πλήρως ενημερωμένες επί του θέματος θα πρέπει να γνωρίζουμε ότι το καθημερινό στρες δημιουργεί ένα όξινο περιβάλλον στον οργανισμό μας! Έτσι, τα όργανα του σώματός μας αρχίζουν να καταπονούνται, ενώ η οξύτητα μεταφέρεται μέσω του αίματος σε όλα τα κύτταρα προκαλώντας μικρές καταστροφές στο πέρασμά της…
Την ίδια στιγμή εμείς τείνουμε να τρεφόμαστε με όξινες τροφές αντί για αλκαλικές ,που θα έπρεπε. Για να κρατηθεί μια αλκαλική ισορροπία θα έπρεπε να τρεφόμαστε με 80% αλκαλικές τροφές και με 20% όξινες. Έτσι εξουδετερώνεται η οξύτητα στο αίμα και ο οργανισμός τονώνεται άμεσα!
Ποιος είναι λοιπόν ο τρόπος για να γίνει αυτό; Η άμεση λήψη αλκαλικών τροφών, μέσω των γευστικών smoothiesπου αποτελούν μια έκρηξη βιταμινών και αντιδιοξειδωτικών σε ένα μόνο ποτήρι!
Σας προτείνουμε λοιπόν κάποια ιδιαιτέρως γευστικά που θα σας βοήθησουν με τον πιο απετελεσματικό τρόπο:
1 μήλο
1 μπανάνα
1 ποτήρι φυσικό χυμό πορτοκάλι
μισό φλιτζάνι πράσινο τσάι
1κ.γ. κανέλα
2κ.γ τριμμένα φουντούκια
Βέβαια τα νέα δεν είναι καλά όσο πιο αντι-οξειδωτικός είναι ο χυμός τόσο και πιο άνοστος...
Άλλοι χυμοί που μπορείς να δοκιμάσεις είναι οι εξής:
Χυμός από 4 μήλα, 1 λεμόνι και 1 λάϊμ.
Χυμός από 2 μήλα, 2 μεγάλα καρότα και 3 μικρά παντζάρια.
Χυμός από 1 αγγούρι, 3 κλωνάρια σέλινο και 2 μεγάλα μπουκέτα μπρόκολου
apospasma
